Las técnicas de relajación son una herramienta muy demandada entre nuestros/as socios/as , ya que en la actualidad el estrés y la prisa son fuente de malestar psicológico para gran parte de la población. La relajación clásica en psicología, sigue siendo ampliamente utilizada, tanto com fin en sin misma, como medio de complementación de otros tipos de intervención. Con este taller hemos intentado dar algunos consejos y técnicas a nuestros/as socias para que puedan ponerlas en prácticas en aquellas épocas o días de mayor tensión o presión.

La actividad se engloba dentro del proyecto “Mujeres Unidas”, subvencionado por la Asociación para el Desarrollo Rural del Condado  de Huelva ( Plan de Actuación Global – programa Lider-a)  y el Exclmo Ayuntamiento de Moguer.

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